Zo geeft u borstvoeding

Moedermelk is melk die u zelf aanmaakt in uw borsten. Moedermelk barst van de gezonde en beschermende stoffen voor uw kind: eiwitten, koolhydraten, vetten, vitamines, mineralen en allerlei afweerstoffen.

Goede stoffen
Vooral de eerste dagen na de geboorte zitten er heel veel van deze stoffen in de moedermelk. Daarna wordt die hoeveelheid minder, maar dat is niet erg, want uw baby drinkt dan juist weer meer. Per saldo krijgt uw baby zo evenveel goede stoffen binnen. 

Vitamine D en K 
Uw kind heeft de eerste maanden aan borstvoeding genoeg. Hij kan volledig groeien en ontwikkelen dankzij de voeding die u hem geeft. Het enige wat wordt aangeraden is het geven van wat extra vitamine D en vitamine K. Die vitamines komen niet voldoende voor in borstvoeding.Als u de eerste drie maanden elke dag 5 microgram vitamine D geeft en 25 microgram vitamine K, bent u ervan verzekerd dat uw kind volledig voorzien is van alle gezonde stoffen. U kunt ze in druppelvorm bij apotheek of drogist kopen.

Bijvoeding
Pas na 6 maanden heeft uw kind extra voeding nodig, in de vorm van fijne groente of fruit. Sommige kinderen zijn er al vroeg bij en laten door smakken en happen zien dat ze trek hebben in meer.

Vanaf 4 maanden kunt u in zo'n geval uw kind al wat heel fijngemaakte (gepureerde) groente of fruit geven. Dus vanaf 4 maanden mag het, en vanaf 6 maanden is het echt nodig. Met de borstvoeding kunt u daarnaast zo lang doorgaan als u en uw kind dat zelf willen.Hoe doet u het
Borstvoeding geven is niet moeilijk. Bij sommige moeders is het door een lichamelijke oorzaak alleen niet goed mogelijk. Maar dit komt zelden voor. En voor de rest kan iedereen de 'techniek' leren.

Het is erg belangrijk om meteen na de geboorte te beginnen. Hieronder wat handige tips:

• Meteen nadat uw kind geboren is, moet het lijfelijk (huid-op-huid) contact hebben met u. Hierdoor komen er hormonen bij u vrij en die zijn belangrijk om de melkproductie op gang te brengen. Binnen een uur nadat uw kind geboren is, moet u het voor het eerst proberen de borst te geven. Ook hierdoor komt de melkproductie goed op gang.
• Geef uw kind borstvoeding als het dat wil (voeden op verzoek). U kunt uw kind op een dag dus zo vaak en zo lang als het dat wil borstvoeding te geven. Dat betekent dat u uw kind ook 's nachts moet voeden. Door dit te doen, stimuleert u de melkproductie. In de eerste weken is het goed mogelijk dat u uw kind ongeveer 8 keer per 24 uur borstvoeding geeft, zelfs meer kan nodig zijn. Na enkele weken ontstaat er vanzelf een duidelijk patroon in de borstvoedingen.
• Bij het aanleggen van uw kind aan de borst is een goede houding belangrijk. Een goede houding is dat uw kind met hoofd en lichaam in één lijn en met zijn buik tegen jou aan ligt.
• Uw kind moet natuurlijk wel goed bij de borst kunnen. De tepel moet u richten op de bovenlip van uw kind en de tong onder de tepelhof. Het hoofd van uw kind is iets omhoog, zodat het ruimte heeft om te zoeken.
• U kunt de lippen van uw kind met uw tepel stimuleren, totdat de mond van uw kind wijd open gaat. Dan brengt u uw kind naar uw borst, waardoor het kan toehappen.

En vergeet niet: oefening baart kunst.